Benefícios

Descarga e limpeza energética: a água morna + sal/ervas é usada como símbolo de purificação, ajudando a “soltar” cansaço, inveja e mau-olhado. Aterramento (grounding): os pés são a nossa ligação à Terra; o ritual ajuda a sentir-se mais presente, centrado e estável. Elevação da vibração: aromas e intenção positiva favorecem estados de paz, gratidão e amor-próprio. Proteção espiritual: muitos usam ramos/sais específicos (ex.: alecrim, louro, arruda) para reforçar o campo energético e os limites pessoais. Clareza mental e emocional: o tempo de silêncio e respiração permite acalmar pensamentos e ouvir a intuição. Fecho do dia/ritual do sono: limpar “pesos” antes de dormir e agradecer favorece descanso reparador. Autocuidado sagrado: cuidar do corpo como templo fortalece a autoestima e o respeito por si, abrindo espaço para boas oportunidades. Intenção e manifestação: água como elemento de transformação — colocar um propósito no início do banho e visualizá-lo a ganhar forma.